からだ

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季節の変わり目、急な気温の変化に気をつける3つのこと

10月に入っても暑い毎日が続いていた日本も11月でようやくヒンヤリとした気候になってきました。この季節気をつけないといけないのは寒暖差による気温の変化です。この寒暖差が私たちの身体に大きな影響を与えます。寒暖差の対策をしっかり行うことで冬に向かってバランスよい身体を作ります。
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小児喘息 吸入ステロイド薬で症状は改善

小児喘息の患者は健康な子どもに比べると生活に不安を抱えることが多くあります。吸入ステロイド薬を使うことで、徐々に症状は改善され、生活の不安も少なくなります。思いっきりやりたいことが出来るとうれしいですよね。吸入ステロイド薬でそれが実現した時の実話です。
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飛蚊症 目の前に糸くずがゆらゆらしている

何だかいつも目の前に何かが浮かんでいることはないですか?自分にしか見えない物体。黒い糸くずのようなものです。もし、それがいつも存在しているのであれば、それは飛蚊症かもしれません。黒い糸くずが見えたら迷わず眼科を受診しましょう。
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退職して自分の身体を癒す

50歳になると老眼で何だか近くが見づらかったり、更年期でいつも体調が不安定だったりします。何だか自分に自信がなくなります。そんな時期は無理をせずに自分を大切にすることが必要。仕事と家事・育児で何を減らすことができるのは人それぞれ。私は仕事を減らして自分の時間を作りました。
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